7 nỗi lo thường gặp của mẹ bầu trong quá trình mang thai

Bác sĩ sản phụ khoa Michele M. Hakakha cho biết nhiều thay đổi trên cơ thể phụ nữ khi mang thai có thể gây sốc, như lông mọc nhiều, ợ hơi, xì hơi, táo bón, tăng tiết dịch âm đạo và bệnh trĩ, khiến họ cảm thấy lúng túng. Một trong những thay đổi thường gặp là nổi mụn, đặc biệt trong ba tháng đầu do hormone tăng. Mặc dù nhiều sản phẩm trị mụn an toàn, phụ nữ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Ngoài ra, hiện tượng són tiểu khi hắt hơi cũng là một vấn đề phổ biến trong thai kỳ.

Hầu hết phụ nữ mang thai trải qua căng thẳng và có thể bị són tiểu khi ho, hắt xì hoặc cười, dù chỉ một vài giọt, điều này khiến họ cảm thấy xấu hổ. Nhiều bác sĩ khuyên sử dụng băng vệ sinh trong những tháng cuối thai kỳ và thường xuyên đi tiểu để giảm thiểu tình trạng này. Khi thai nhi lớn lên, tử cung sẽ to ra và chèn ép bàng quang, dẫn đến hiện tượng són tiểu. Bên cạnh đó, sự gia tăng hormone trong thai kỳ cũng khiến lông mọc nhiều ở những vùng không mong muốn, từ niềm vui ban đầu về tóc đẹp đến lo lắng về lông ở ngực, bụng và mặt.

Waxing là phương pháp an toàn để loại bỏ lông không mong muốn, nhưng phụ nữ mang thai cần có chỉ định của bác sĩ da liễu trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp thẩm mỹ nào. Việc điều trị da bằng laser trong thời gian mang thai có thể ảnh hưởng đến sắc tố và gây sẹo. Ngoài ra, hầu hết phụ nữ mang thai đều gặp phải tình trạng ợ hơi và xì hơi do tăng nội tiết tố và chậm tiêu hóa. Michelle Smith, tác giả cuốn sách "Taboo Secrets of Pregnancy", cho biết xì hơi là hiện tượng tự nhiên, nhưng có thể gây xấu hổ. Mặc dù không thể ngăn chặn hoàn toàn, bạn có thể giảm triệu chứng này bằng cách tập thể dục và thay đổi chế độ ăn uống.

Tập thể dục cải thiện hoạt động của đường ruột, giúp thức ăn tiêu hóa nhanh hơn và giảm thời gian lên men, từ đó giảm khí. Một số thực phẩm nên tránh vì có thể gây khí như nước có ga, đậu, bông cải xanh, súp lơ và trái cây khô. Giáo sư Sonja Kinney cảnh báo rằng sản phẩm từ sữa có thể gây rối loạn đường ruột và đầy hơi trong thai kỳ. Phụ nữ thường uống sữa với hy vọng tốt cho thai nhi, nhưng nên chọn sữa không chứa lactose hoặc thực phẩm giàu canxi khác nếu cơ thể không dung nạp lactose. Ngoài ra, một số phụ nữ có thể gặp tình trạng nặng mùi trong thai kỳ do thực phẩm như thịt gia cầm và hải sản, và mùi này có thể xuất hiện qua đường âm đạo do tăng tiết dịch trong thời kỳ này.

Nhiều người lo lắng về mùi cơ thể và mang theo khăn ướt, nhưng thường không hiệu quả do khứu giác quá nhạy. Nếu âm đạo có mùi hôi, hãy trao đổi với bác sĩ vì có thể bạn bị nhiễm nấm men, có thể chữa trị bằng thuốc chống nấm.

Về bệnh trĩ, nhiều bà bầu ngại chia sẻ vì đây là vấn đề tế nhị. Bệnh này thường xảy ra do táo bón, vì vậy nên uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ và sử dụng thuốc làm mềm phân để giảm nguy cơ.

Ngoài ra, tăng cân và thay đổi cơ thể có thể khiến bạn cảm thấy kém hấp dẫn trong chuyện chăn gối. Hãy nhớ rằng điều này không nên ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng.

Có thai có thể làm âm hộ trông sưng. Nếu bạn gặp khó khăn trong quan hệ tình dục, hãy cùng chồng đến bác sĩ sản phụ khoa để thảo luận và tìm giải pháp.

Source: https://afamily.vn/7-van-de-me-bau-nao-cung-cam-thay-ai-ngai-khi-mang-thai-20151116104947792.chn